¿Te cuesta conectar con los demás? Descubre sencillos trucos de vida de personas reales que aumentarán instantáneamente tu simpatía. Desde reflejar el lenguaje corporal hasta hacer que los demás se sientan valorados, estos consejos te ayudarán a establecer conexiones genuinas y dejar una impresión positiva duradera.
Tanto si eres introvertido como extrovertido, todos hemos luchado alguna vez con interacciones sociales incómodas. Ya sabes, de esas en las que te marchas sintiéndote avergonzado y preguntándote qué podrías haber hecho de otra manera.
Una mujer ocultando su rostro | Fuente: Pexels
Para encontrar la respuesta, echa un vistazo a estos geniales trucos de vida recopilados de Internet que te ayudarán a ser alguien con quien a los demás les encanta pasar el tiempo.
El poder del cotilleo positivo
La usuaria de Quora Charissa Enget compartió una historia personal que ilustra el poder de hablar positivamente de la gente a sus espaldas.
Cuenta su relación con una mujer de la universidad, a la que llama Nicole. Charissa encontraba a Nicole extremadamente molesta. Aunque no sabía exactamente por qué le molestaba esta mujer, el simple hecho de estar cerca de Nicole bastaba para poner a Charissa de mal humor.
Una mujer enfadada | Fuente: Pexels
Hasta el día en que le confió a su mejor amiga lo mucho que le disgustaba Nicole y que le aterraba tener que pasar tiempo con ella. Charissa se sorprendió cuando su amiga le informó de que Nicole siempre hablaba muy bien de Charissa, alabando su inteligencia y su buen aspecto, y lo gran ingeniosa que era.
Tras esta conversación, Charissa dice que Nicole ya no le resulta tan molesta.
Una mujer sonriente | Fuente: Pexels
Incluso empezó a apreciar más a Nicole, aunque nunca entablaron una estrecha amistad. Como dijo Charissa: “Es difícil que te caiga mal alguien que habla bien de ti a tus espaldas”.
En resumen: ¿Quieres caerle bien a alguien? Empieza a hablar bien de ellos cuando no estén cerca. Se correrá la voz y cambiará su percepción de ti.
Refleja los comportamientos que te hacen sentir bien
La usuaria de Quora Mary Kutheis sugiere considerar qué te hace sentir bien a TI para determinar si tus interacciones están ayudando a los demás a gustarse a sí mismos.
Una mujer sonriendo mientras envía un mensaje de texto | Fuente: Pexels
Mary sugiere pensar en conversaciones pasadas de las que hayas disfrutado y considerar qué hizo la otra persona durante esas interacciones para que te gustaras a ti mismo.
Quizá la persona con la que hablabas te hacía reír o te escuchaba muy bien y mostraba verdadera empatía por tus problemas. Incluso puede que recuerdes una conversación en la que sentiste que la otra persona mostraba un interés genuino por un tema significativo para ti.
Dos mujeres manteniendo una conversación | Fuente: Unsplash
Reflexionando sobre estas experiencias, puedes mejorar la calidad de tus conversaciones siendo un buen oyente para los demás, intentando hacer reír a la gente e interesándote por las cosas que les gustan a los demás.
También puedes recordar conversaciones que no disfrutaste y considerar qué las hizo desagradables. Quizá te pareció que alguien te criticaba demasiado durante una conversación, o que se quejaba mucho de un tema concreto.
Dos personas ignorándose | Fuente: Pexels
Pensar en estas experiencias negativas podría ayudarte a evitar hacer sentir mal a los demás cuando hables con ellos.
Conclusión: Reflexiona sobre qué comportamientos te hacen sentir bien durante las interacciones y practícalos con los demás. A la inversa, sé consciente de las acciones que te hacen sentir mal, como cuando la atención de alguien parece dividida. La clave está en evitar estos comportamientos para no hacer sentir lo mismo a los demás sin querer.
Las emociones se quedan grabadas en la memoria
Otro usuario de Quora, Howie Reith, basa su consejo en la idea de que nuestros recuerdos, tanto positivos como negativos, se basan en la importancia emocional del acontecimiento.
Un grupo de personas reunidas | Fuente: Pexels
Para ilustrar su punto de vista, sugiere que pienses en cualquier recuerdo que tengas y te preguntes qué es lo que más destaca. Puede que te venga a la mente una lista de cosas, pero a menudo tu impresión más sobresaliente del recuerdo se basará en las emociones que experimentaste en ese momento.
También da un ejemplo de cómo puedes no recordar muchos detalles de una vez que fuiste a cenar, como quién estaba contigo o qué comiste, pero aun así tener un recuerdo general desagradable de la ocasión.
Amigos cenando juntos | Fuente: Pexels
Así pues, el truco consiste en hacer lo posible para que la gente disfrute pasando tiempo contigo. Para ser una fuente de experiencias emocionales positivas para los demás, Howie sugiere lo siguiente:
Habla de temas que les gusten para crear una conexión positiva con ellos. Si conoces a alguien apasionado por la fotografía, pregúntale por su tipo favorito de fotografía, por el último equipo fotográfico que le interesa o por un fotógrafo al que admire.
Mostrando un interés genuino por su afición, creas una asociación positiva con la conversación.
Un fotógrafo en un campo de girasoles | Fuente: Pexels
Anímale a contar sus recuerdos felices. Durante una conversación, si alguien menciona unas vacaciones pasadas, anímale a que cuente más cosas sobre ellas. Podrías decir: “¡Ese viaje suena increíble! ¿Cuál fue tu parte favorita?”.
Animarles a recordar y hablar de momentos felices les ayuda a revivir esas emociones positivas, que luego asociarán contigo.
Dos personas manteniendo una conversación | Fuente: Pexels
Haz cumplidos, destacando específicamente las cualidades por las que desean ser reconocidos. Si conoces a alguien que ha estado trabajando duro en un proyecto o en una habilidad, reconoce su esfuerzo.
Elogiarle por algo que le importa no sólo refuerza su confianza, sino que demuestra que prestas atención a lo que le importa.
Dos mujeres tomando café | Fuente: Pexels
Hazles sonreír. Comparte un chiste desenfadado o una anécdota divertida que sea apropiada para la situación. Si parecen estresados, un simple “Oye, ¿quieres oír algo gracioso que me ha pasado hoy?” puede aligerar el ambiente.
Hacer sonreír o reír a alguien, aunque sea brevemente, puede tener un efecto positivo duradero en cómo se siente a tu alrededor.
Una mujer sonriendo a su colega | Fuente: Pexels
Participa en una actividad compartida que les alegre, sobre todo si implica trabajar en equipo o superar obstáculos. Si a un amigo le gusta el senderismo, proponle ir de excursión juntos. El trabajo en equipo que supone recorrer senderos o alcanzar una cima crea una experiencia de unión.
Superar obstáculos juntos, aunque sean pequeños, como encontrar la mejor ruta o ayudarse mutuamente en terrenos abruptos, refuerza su conexión.
Dos amigos de acampada | Fuente: Pexels
Demuestra tus emociones alegres mediante señales no verbales. Las emociones son contagiosas. Cuando estés contento o emocionado por algo, deja que se note a través de tu lenguaje corporal. Sonríe genuinamente, mantén una postura abierta y relajada y utiliza gestos entusiastas.
Tu energía positiva influirá de forma natural en los que te rodean, haciéndoles sentir bien en tu presencia.
Una mujer saltando de alegría | Fuente: Pexels
En resumen: Nuestros recuerdos están estrechamente vinculados a las emociones, y esta conexión influye en lo que sentimos por la gente. Para ser simpático, procura ser alguien que aporte emociones positivas a las interacciones. Ya sea mediante el humor, las experiencias compartidas o simplemente escuchando bien, esfuérzate por dejar en la gente sentimientos positivos asociados a ti.
Ahora que ya sabemos qué hace que la gente caiga bien, aquí tienes algunos consejos útiles que puedes poner en práctica para asegurarte de que el tiempo que pasas con los demás les deja una sonrisa en la cara.
Una mujer sonriendo | Fuente: Unsplash
Consejos sencillos para las interacciones cotidianas
El usuario de Reddit, Microfuzz, compartió los siguientes consejos que utiliza para navegar por las interacciones cotidianas:
Cuando alguien comparta algo sobre su día, haz preguntas de seguimiento. A la gente le encanta hablar de sí misma.
Da a los demás la oportunidad de enseñarte algo. Aumenta su confianza y haz que se sientan valorados.
Ayuda a la gente a sentirse cómoda a tu alrededor encontrando un equilibrio entre estar relajado y mostrar entusiasmo por las cosas que te importan. Esto crea un entorno en el que los demás se sienten a gusto y es más probable que participen positivamente.
Un hombre emocionado | Fuente: Pexels
Consejos prácticos para mejorar tu simpatía
Adam Fayed compartió estos consejos en Quora, que son perfectos si buscas estrategias rápidas y prácticas para mejorar tus interacciones sociales:
Refleja el lenguaje corporal de la otra persona. Si la persona con la que hablas está sentada con las piernas cruzadas, tú también podrías cruzarlas sutilmente. Si se inclina ligeramente hacia delante, puedes reflejarlo inclinándote tú también un poco.
Esto crea una conexión subconsciente y señala que estás en sintonía con ellos. Asegúrate de hacerlo con naturalidad, ya que un reflejo demasiado obvio puede resultar forzado o incómodo.
Una mujer sonriendo en un espejo | Fuente: Pexels
Mantén un buen contacto visual. Durante una conversación, procura mirar a la persona a los ojos cuando te hable. Esto demuestra que estás comprometido e interesado en lo que dice.
Si mantener el contacto visual te parece intenso, puedes mirar al espacio entre sus ojos; crea el mismo efecto sin resultar abrumador. Recuerda equilibrar el contacto visual con pausas ocasionales para evitar mirar fijamente.
Los ojos de una mujer | Fuente: Unsplash
Sonríe de verdad. Cuando saludes a alguien o durante una conversación, sonríe cálidamente, sobre todo cuando la otra persona diga algo positivo o gracioso.
Una sonrisa genuina no sólo implica la boca, sino también los ojos. Indica amabilidad y hace que la otra persona se sienta a gusto. Por ejemplo, cuando un colega te da una buena noticia, sonríe y felicítale, mostrando tu alegría por él.
Una mujer sonriente | Fuente: Pexels
Habla menos y escucha más. En una conversación, intenta que la otra persona hable más que tú. Haz preguntas abiertas del tipo: “¿Cómo te has sentido?” o “¿Qué ha pasado después?”, y luego dale espacio para que responda plenamente.
Cuando termine de hablar, en lugar de decir inmediatamente lo que piensas, haz una breve pausa para demostrar que estás pensando en lo que ha dicho. Este enfoque te ayuda a comprenderles mejor y les hace sentirse escuchados y valorados.
Un hombre ahuecando la oreja para escuchar | Fuente: Pexels
Evita temas divisivos como la política y la religión. Si una conversación empieza a desviarse hacia un tema potencialmente divisivo, dirígela suavemente en otra dirección.
Por ejemplo, si alguien saca un tema político, puedes responderle: “Entiendo que eso sea importante para ti. Por cierto, ¿has oído hablar de [un tema neutro e interesante]?”.
De este modo, mantienes una conversación agradable sin entrar en temas que puedan crear tensiones o conflictos.
Amigos en un bar | Fuente: Pexels
Muéstrate agradable y abierto. Cuando alguien exprese una opinión, aunque no estés totalmente de acuerdo, responde de forma que demuestres que respetas su perspectiva. Podrías decir: “Es un punto interesante. No lo había pensado así antes”.
Este enfoque ayuda a mantener una conversación positiva y demuestra que estás abierto a diferentes puntos de vista, haciendo que los demás se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos contigo.
Dos mujeres charlando | Fuente: Pexels
Haz que la gente se sienta importante valorando sus opiniones. Cuando discutas una decisión o busques consejo, pide activamente la opinión de la otra persona. Por ejemplo, podrías decir: “Estoy intentando decidir entre estas dos opciones, ¿cuál crees que funcionaría mejor?”.
Luego, escucha atentamente su respuesta y agradece su aportación. De este modo, le harás sentirse valorado y respetado, lo que reforzará su relación.
Mujeres discutiendo | Fuente: Pexels
Fomenta la confianza pidiendo pequeños favores, como vigilar tus pertenencias un momento. Si estás en una cafetería y necesitas alejarte un momento, puedes preguntar a la persona con la que estás: “¿Te importaría vigilar mi bolso un momento?”.
Esta sencilla petición demuestra que confías en ella, lo que a su vez suele hacer que ella confíe más en ti. Es una forma sutil pero eficaz de crear compenetración y confianza mutua en una relación.
Gente en una cafetería | Fuente: Pexels
Y aquí va un último consejo del usuario de Reddit, SnowHesher: El efecto Benjamin Franklin. Si quieres caerle bien a alguien, pídele que te haga un favor. Psicológicamente, empezará a creer que le gustas porque te está ayudando, lo que reforzará los sentimientos positivos hacia ti.
¿Tienes algún consejo que compartir sobre cómo hacer amigos o establecer conexiones genuinas con los demás?
Để lại một phản hồi